Частые вопросы

Какую щетку лучше выбрать – обыкновенную или электрическую?
Электрическая зубная щётка имеет определенные преимущества перед обычной. Она доберется до тех потаенных уголков ротовой полости, куда обычная щётка не сможет. Электрическая щётка совершает за короткий промежуток времени множество вращательных движений, на которые обычной щётке понадобился бы не один час. Есть электрические щётки с разными насадками в виде маленьких круглых щёточек, подобные тем, которые используют врачи стоматологи в клиниках для очистки зубов от зубного камня и полировки зубов. Благодаря таким насадкам электрическую щётку можно подобрать для любого члена семьи, главное покупать их у стоматологов в клиниках, в аптеках или других специализированных магазинах. Наиболее известные и качественные марки таких щёток – BRAUN и ORAL-B.

Какая польза от ополаскивателей для рта?
Ополаскиватели для рта содержат фтор и кальций, но в малых дозах. Они освежают дыхание и поддерживают уход за зубами. Но никакой ополаскиватель для ротовой полости не заменит чистку зубов 2 раза в день.

Безопасны ли для зубов заменители сахара?
В настоящее время в продаже широко распространены сахарозаменители, которые по своему внешнему виду и вкусовым качествам не уступают обычному сахару. При попадании в ротовую полость такие заменители сахара не вызывают рост бактерий и кариес не вызывают. Наиболее распространенные заменители сахара – это эритол, маннит, изомальт, сорбит.

Безопасны ли для зубов продукты, не содержащие сахара?
Если на упаковке товара, который вы купили, написано, что он «без добавления сахара», это всего-навсего означает, что при приготовлении этого продукта непосредственно сахар не был добавлен. Но туда могли быть добавлены такие натуральные подсластители, как мед, патока, фруктоза, рисовый сироп, ячменный солод или выпаренный тростниковый сахар. Все они в той же степени калорийны и вредны для зубов, как и обычный сахар. Поэтому обязательно читайте состав продукта на упаковке. Слова с окончанием «-оза», например, фруктоза, сахароза, указывают на наличие натуральных подсластителей в продукте.

Правда, что существуют таблетки, определяющие качество чистки зубов?
Да, такие таблетки действительно существуют. Но они предназначены не для домашнего использования, а для врачей стоматологов. Действие этих таблеток заключается в том, что они являются своеобразным индикатором и окрашивают зубные отложения. Таким образом, становится понятным, какие участки зубов чистятся тщательно, а какие практически не затрагиваются. Не факт, что, проведя процедуру с индикаторными таблетками дома, вы сможете изменить чистку зубов. А врач стоматолог, опираясь на индикаторное окрашивание зубного налета, сможет дать более полезные рекомендации по чистке.

Жевательная резинка всё-таки полезна или вредна?
Если рассматривать жевательную резинку только с точки зрения её влияния на зубы, то жевательная резинка без сахара имеет пользу в том, что она очищает зубы от прилипших частиц пищи, При жевании вырабатывается слюна, которая нейтрализует вредные кислоты. Бывает, что в состав жевательной резинки входит такое вещество как ксилит. Он слаще сахара в два раза и обладает противокариесными свойствами. Употребление жвачки должно быть только после еды, в течение 10-15 минут, не больше. Чтобы не давать деснам лишней нагрузки. Употреблять жевательную резинку на голодный желудок категорически неприемлемо, потому что происходит не только выделение слюны, но и желудочного сока, что вредно для пустого желудка. И помните, чистку зубов ни одна жевательная резинка заменить не сможет.

Влияет ли количество приемов пищи на здоровье зубов?
Да, разнообразие и количество приемов пищи является важным фактором в поддержании общего здоровья организма и профилактики кариеса. Бактерии, которые всегда присутствуют в ротовой полости, перерабатывают сахар и кислоты, поступающие с пищей. Сахар и кислоты оказывают вредное воздействие на зубную эмаль и тем самым влияют на возникновение кариеса. Таким образом, чем чаще происходит прием пищи, тем большему риску подвергаются зубы.

Что полезно для зубов?
Наиболее полезными для зубов продуктами являются продукты, содержащие кальций и фосфор. Ведь именно они защищают и реминерализуют зубную эмаль, т.е. восполняют те микроэлементы, которые зубная эмаль теряет под воздействием кислот, присутствующих в ротовой полости. Такими продуктами являются сыры, куриное мясо и орехи. Полезны для зубов овощи и твердые фрукты. В них достаточно большое содержание воды, что ослабляет разрушающее воздействие сахаров, которые тоже присутствуют в овощах и фруктах. К тому же при употреблении овощей и твердых фруктов в ротовой полости вырабатывается большое количество слюны, что тоже способствует вымыванию остатков пищи, нейтрализации кислот, а значит, дополнительно защищает от кариеса. Томаты и цитрусовые содержат большое количество кислот, поэтому их лучше употреблять в составе больших приемов пищи, а не отдельно, как перекус. Из напитков наилучшими для зубов считаются простая вода, молоко и чай без сахара. Пища должна быть разнообразной, это способствует укреплению здоровья в целом. В промежутках между основными приемами пищи лучше сократить употребление продуктов, содержащих сахар и крахмал.

Что вредно для зубов?
Вредными для зубов являются продукты с большим содержанием в них сахара (это карамель, леденцы, пирожные, конфеты, печенье, бананы, изюм), или продукты, прилипающие к зубам (хлеб, булочки, пирожки, сушки, картофель фри, чипсы). Они создают питательную среду для размножения в ротовой полости бактерий. Вредны для зубов и сладкие напитки, лимонады, сладкий чай и кофе. При употреблении этих напитков лучше выпить достаточное количество жидкости сразу, а не пить в течении всего дня маленькими порциями, чтобы не было постоянного контакта с сахаром.

Почему возникают заболевания ротовой полости и что нужно делать, чтобы их не было?
В ротовой полости очень быстро размножаются все виды микробов. Поэтому воспалительные процессы протекают особенно тяжело. Такие заболевания ротовой полости, как гингивит, пародонтит и пародонтоз возникают из-за плохого ухода за зубами и могут привести к потере зубов. Поэтому очень важным считается правильная чистка зубов. Чистить зубы нужно 2 раза в день, после первого приема пищи и перед сном, не менее двух минут, стараясь проникнуть ко всем местам зубов. Зубные щётки лучше использовать с синтетической щетиной, т.к. там почти не размножаются бактерии, хранить в вертикальном положении щетиной вверх и часто промывать с мылом. Менять щётку нужно через 3 месяца, т.к. изношенные, растопыренные щетинки не могут эффективно отчистить зубы. Существуют зубные щётки с индикатором, который даст понять, что зубную щётку пора менять. Зубная паста должна быть не гелевой, а плотной, с мелкими абразивными частичками и с содержанием фтора. Раз в день очищайте промежутки между зубами зубной нитью. И не забывайте посещать стоматолога два раза в год и при необходимости удаляйте зубные камни.

Каким методом воспользоваться при отбеливании зубов?
При отбеливании зубов врач стоматолог снимает зубной налет, а потом полирует зубы специальной пастой. Процедура эта безболезненная. Наиболее распространенным методом отбеливания является AIR-FLOW. Зубной налет снимается при помощи воздушной струйки песка или соды, а затем эмаль полируется. Не менее эффективным является метод отбеливания ультразвуковым скалером. Принцип действия тот же, но используется струйка воды. Менее популярны химические методы, когда на зубы наносится специальный раствор, он осветляет эмаль, но оказывает на неё губительное воздействие. Только помните – отбеливание зубов не отбеливает зубы до ослепительно-белоснежного цвета, как фарфор, а лишь сделает зубы светлее на несколько оттенков. Проводить процедуру офисного отбеливания зубов следует раз в год, а при злоупотреблении курением, два раза в год.

Обязательно ли использовать зубную нить и как это правильно делать?
Использование зубной нити (флосса) служит для профилактики заболевания десен. Между зубами скапливается огромное количество зубного налета, а зубной щёткой проникнуть туда очень сложно. Если его не удалять, то со временем зубной налет твердеет, превращается в зубной камень, приводит к воспалению и кровоточивости десен, а затем и к пародонтиту. Зубная нить удаляет остатки пищи и налет даже из самых труднодоступных мест между зубами. Зубочистка в данном случае менее эффективна и может травмировать десна. Пользоваться флоссом лучше перед зеркалом. Отмотайте нить длиной 20-25 см. Один конец намотайте на средний палец одной руки, другой – на указательный палец другой руки. В итоге останется около 5 см нити между пальцами. Заведите флосс в межзубное пространство, прижмите к зубу и сделайте резкое движение вверх, как бы соскабливая налет. Затем нужно проделать эту процедуру на соседнем зубе, а в дальнейшем и в остальных межзубных промежутках.